缺乏自信、焦虑考试压力，是否患病？-2021-10-07 风月宝鉴之春色无边女儿国伦理三级

缺乏自信、焦虑考试压力，是否患病？

时间：2025-08-26 19:13:54 来源：2021-10-07 风月宝鉴之春色无边女儿国伦理三级作者：焦点阅读：258次

健康咨询描述：对自己没自信总爱幻想可是缺乏自己感觉幻想与事实相反今天在学习突然脾气暴躁还想发脾气一到考试时候压力非常大我感觉我好像有强迫症必须这样做要不然心里特别不舒服难受我是高中生父母离异

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：是不是患病了？

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从你描述的缺乏情况来看，你目前的自信情绪和心理状态确实存在一些问题，但这并不一定意味着你患病了。焦虑父母离异可能对你产生了一定的考试影响，加上高中学习压力较大，压力容易导致缺乏自信、否患焦虑等情绪。缺乏幻想与现实相反、自信脾气暴躁、焦虑考试压力大、对某些事情有强迫感等，可能是心理压力的表现。

建议你试着调整心态，积极面对生活中的困难。可以通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力。在学习上，制定合理的学习计划，逐步提高自己的自信心。如果这些问题持续影响你的生活和学习，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。

(责任编辑：综合)